Стремиться довести все до идеала, хотеть быть идеальным и требовать идеальности от окружающих — это хорошо или плохо? Знакомимся с перфекционизмом и его последствиями.
Здоровый перфекционизм может быть полезной чертой характера — все-таки именно он заставляет нас усердно трудиться и прилагать максимум усилий, чтобы достичь задуманного. Но иногда он начинает работать против нас, и тогда мы прокрастинируем изо всех сил и виним себя во всех своих неудачах. Сегодня разберемся, что такое перфекционизм, для чего он нам нужен и что делать, если он скорее мешает, чем помогает.Что такое перфекционизмПод перфекционизмом обычно понимают стремление к идеалу и желание сделать какую-либо работу максимально хорошо. Это не болезнь и не расстройство, а скорее просто одна из черт личности. Перфекционизм может проявляться во всех сферах жизни: в карьере, учебе, отношениях, даже хобби или развлечениях. Например, прирожденному перфекционисту может быть важно сдать экзамен на отлично, блестяще защитить доклад на конференции, идеально выступить с презентацией перед руководством компании, безупречно спланировать маршрут для отпуска с друзьями и предусмотреть в нем каждую м… читать далее.
Обсуждение (0)
Комментариев пока нет. Будьте первым!