Смертельная доза красной икры: диетологи предупредили, сколько ложек деликатеса допустимо есть в день

Диетологи сообщили о допустимой суточной норме потребления красной икры. Специалисты подчеркивают, что, несмотря на полезные свойства продукта, его следует употреблять в ограниченных количествах. Рекомендуемая норма составляет не более двух-трех чайных ложек в день. Превышение этого количества может привести к негативным последствиям для здоровья из-за высокого содержания соли и насыщенных жиров.