Ротавирус в Сочи: советы опытной туристки, которые спасут ваш отпуск

Потерять дни отпуска из-за кишечной инфекции — это настоящее испытание. Летом всех отдыхающих подстерегает опасный враг — ротавирус. Один неудачный поход в столовую, и вместо пляжа и солнца турист оказывается на больничной койке. Только самые опытные путешественники, которые отдыхали на курортах с советских времен, знают, как избежать этого неприятного заболевания. Татьяна Рыбинцева, любительница путешествий и автор блога «Неугомонные пенсионеры», поделилась своими советами, благодаря которым ни она, ни её родные ни разу не заразились ротавирусом во время поездок на юг.

Фото: Сочи 24.

Смотрите Все Актуальные Новости.

1. Готовьте еду самостоятельно

Когда Татьяна путешествует с детьми на машине, она всегда берет с собой мультиварку на 2,5 литра, чтобы готовить еду самой. В апарт-отелях или квартирах, где они останавливаются, всегда есть кухня. Если привезти собственную посуду не удается, туристы используют пластиковую. Продукты покупают на месте.

2. Не пейте воду из-под крана

Путешествуя на машине, семья Татьяны всегда берет с собой воду в 19-литровой бутыли. Другой вариант — закупаться пятилитровыми бутылками в супермаркетах по пути, но ни в коем случае не набирать воду из крана в придорожных кафе.

3. Избегайте уличной еды

Татьяна никогда не покупает детям еду у уличных торговцев — ни пахлаву, ни чурчхелу, ни трубочки, ни кукурузу, ни сахарную вату. Большинство этих продуктов не выдерживает жары. Кстати, пищевое отравление часто имеет схожие симптомы с ротавирусом.

Ротавирус вместо магнитика: туристка рассказала об испорченном отдыхе в Сочи

4. Не покупайте скоропортящиеся продукты

Торты и пирожные в пекарнях и кафе быстро портятся. Чтобы обезопасить себя и детей, лучше покупать только мороженое. Если это фрукты и напитки, они должны быть в заводской упаковке.

5. Регулярно мойте руки

Гигиена — ключ к здоровью. Лучше мыть руки как можно чаще и всегда иметь при себе влажные салфетки на случай, если вода недоступна. Овощи и фрукты перед едой нужно тщательно промывать.

Следуя этим простым, но эффективным советам, можно значительно снизить риск заболевания ротавирусом и насладиться отдыхом без неприятных сюрпризов.

Ранее Сочи 24 сообщал, что эксперты назвали причины вспышек ротавируса в Сочи.