Специалисты дали рекомендации, которые помогут адаптироваться к сокращению светового дня. По их словам, важно максимально использовать часы естественного освещения, например, совершая прогулки в обеденное время. Также эксперты советуют поддерживать физическую активность и соблюдать режим сна. Еще одним действенным способом названо использование специальных ламп, имитирующих солнечный свет. Эти меры позволят легче перенести переход на зимнее время и сокращение продолжительности дня.
Последние новости
Пятимиллионному туристу в Сочи вручили памятные подарки
В Сочи торжественно встретили пятимиллионного туриста 2024 года Наталью Кузнецову….
Темрюкский район. В Тамани возле памятника красноармейцам и красным партизанам высадили «Сад памяти»
На высоком берегу, у въезда в станицу, специалисты муниципального учреждения…
Стрельба в Сочи: полиция ищет виновника
В нашу редакцию поступило видео о мужчине, который начал палить…
Обсуждение (0)
Комментариев пока нет. Будьте первым!