🖼 Чек — лист как одеться и что взять с собой в горы? Часть 1 «для новичков». Погода в…

Погода в горах очень изменчива. Яркий солнечный день может резко стать дождливым. Может начаться град, гроза, буря. Поэтому каждый человек, который хочет подняться в горы должен быть готов к переменам в погоде.

Мы составили для вас универсальный список, что нужно взять с собой в горы, одним днём, в летний сезон:

Смотрите Все Актуальные Новости.

🔹Удобная одежда

Температура в горах, может сильно отличаться от температуры на побережье. Если на море жара и +30 градусов, то в горах выше 2200м температура намного ниже, в среднем 10-15 градусов. Для прогулки в горах необходимо правильно одеваться — берём с собой обязательно тёплые вещи ветровку или кофту.

🔹 Дождевик

Даже в самом простом дождевике за 100 рублей лучше, чем промокнуть до нитки. Горы славятся непредсказуемыми погодными условиями: яркое солнце может мгновенно смениться проливным дождем. Наличие дождевика позволяет оставаться сухим и защищенным от ветра.

🔹Головной убор

Кепка, шапка, бандана защитят вас летом от теплового удара и ожога.

🔹Удобная обувь

Если вы планируете посещать пешие маршруты на курортах, то рекомендуем надевать закрытую обувь с носком.

🔹Солнцезащитный крем

Удобней всего брать с собой небольшой тюбик с защитой SPF 30-50 или выше. Дело в том, что в горах можно сгореть в любое время года, не только летом. Для этого даже необязательно чтобы была солнечная погода — облака хоть и ослабляют, но всё равно пропускают ультрафиолетовые лучи, только тёмные тучи способны блокировать ультрафиолет полностью.

🔹Треккинговые палки

Треккинговые палки очень хорошо помогают при подъёмах и спусках на средних и сложных маршрутах.

🔹Вода

Рекомендуем брать воду с собой, так как на курортах стоимость может быть намного дороже (100₽ — 200₽ за бутылку воды объемом 0,5 л).

💦 На курорте Роза Хутор есть родник, где можно набрать питьевой воды. Расположен он между отелем Radisson Rosa Khutor и зоной отдыха Rosa Beach на высоте 560 м.

🔹 Перекус

Все сильно зависит от ваших планов, но мы всегда (на всякий пожарный) берем с собой энергетические батончики - они питательные и помещаются даже в самый маленький карман. Ну а вообще все зависит от вашего вкуса и предпочтений в еде. Если позволяет время  — почему бы не устроить пикник с любимыми деликатесами в красивом месте.

☝🏻 Не забывайте про правило  — ничего не оставлять после себя!

Ну и конечно же самый главный пункт хорошее настроение 🙂

💬 А что вы берёте с собой в горы?

ℹ️ @funsochi